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大豆ミートとキャベツのガーリック炒め レシピ・作り方

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りんりんxoxo
ご飯がススムおかずです♪

材料(4人分)

乾燥 大豆ミート
80g〜
キャベツ
1/2個
★塩
ひとつまみ
★ガーリックパウダー
ひとつまみ
★片栗粉
大さじ2〜3
☆中華だし
小さじ2〜3
☆コショウ
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    大豆ミートは表記時間通りに戻します。
    戻し終わった大豆ミートはザルに移し、手で絞り水を切る。
  2. 2
    ボウルで1と★を絡めて混ぜる。

    キャベツは食べやすい大きさに切る。
  3. 3
    油を熱したフライパンで、大豆ミートを炒め、キャベツを加えてさらに炒める。
  4. 4
    3に☆を加えて味付けをすれば完成!

きっかけ

大豆ミート

公開日:2020/02/26

関連情報

カテゴリ
大豆ミートベジタリアンキャベツ

このレシピを作ったユーザ

りんりんxoxo Plant-Based(ヴィーガン&ベジタリアン)、糖質オフ、自然食、オーガニック、無添加など、食材にこだわった料理♪

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