レンジで簡単！鶏肉のオーロラチーズ焼き☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉は厚みを均一にして半分に切る。
   フォークでたくさん刺す。
   塩コショウを振る。

2. 2

   耐熱容器に鶏肉を入れて、レンジで2分加熱する。
   鶏肉を裏替す。

3. 3

   ケチャップをマヨネーズを絞って塗り広げ、チーズをかけて、レンジで1分加熱する。（チーズが溶けるまで）