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グラノーラ レシピ・作り方

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うさこむら。
手作りで甘さを調整できます
みんながつくった数 1

材料(4人分)

オートミール
100g
きび糖
大さじ1
はちみつ
大さじ1
オリーブ油
大さじ1
ナッツ類(アーモンド、くるみなどお好みで
50g
ココナッツロング
30g
ドライフルーツ(レーズンなどお好みで)
50g
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作り方

  1. 1
    ナッツ類は粗みじん切りにして、オートミール、ココナッツロング、きび糖、はちみつ、オリーブ油を混ぜる
  2. 2
    天板にクッキングシートをひいて、1を広げ、120℃に温めたオーブンで1時間焼く。途中2~3回混ぜる。
  3. 3
    焼き上がって、冷めてからドライフルーツと混ぜて出来上がり。

おいしくなるコツ

甘いのが好きな方はきび糖やはちみつを調整してください。ドライフルーツもたくさん入れても美味しいです。いちぢくやマンゴーなど大きいものは少し刻むと食べやすいです。

きっかけ

市販のものは甘過ぎるので

公開日:2016/07/09

関連情報

カテゴリ
低カロリー主食

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2018/07/08 07:17
朝ごはんに作りました⭐わたしも甘いのが苦手で……。とっても美味しかったです。また作りたいです。レシピありがとうございます。ごちそうさまでした~(*^O^*)
シェリママ☆☆
よかったです。ありがとうございます(^-^)

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