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ホエー入り！カレーライス♡ レシピ・作り方

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THANK YOU　GOOD　BYE♬
水切りして出たホエーを使ってカレーです☆彡
みんながつくった数 1件

材料（３人分）

じゃがいも
２個
人参
１本
玉ねぎ
１個
豚薄切り肉
１００ｇ
すりおろし生姜・にんにく
２センチずつ
水
４００ｍｌ
ホエー
１００ｍｌ
カレールウ
４かけ～
こめ油
小さじ半
ご飯
茶碗1杯〜
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作り方

  1. 1
    じゃがいも人参は皮をむいて一口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。
  2. 2
    こめ油でじゃがいも・人参・玉ねぎ・豚肉を２～３分炒め、生姜・にんにくを加える。
  3. 3
    水とホエーを入れて沸騰したら、弱火で５～６分煮て、火を止めてルウを溶かす。
  4. 4
    ご飯にカレーをかけて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カレーアレンジに(^^♪！！

公開日：2016/04/22
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関連情報

カテゴリ
ポークカレー

このレシピを作ったユーザ

THANK YOU　GOOD　BYE♬ ２０１８年もよろしくお願いします♪ SMILE＆ENJOY＆HAPPYで（*^^*)/

つくったよレポート（ 1 件）

2016/09/20 23:40
こめ油大好き♡ ホエーも入ってとことん健康的で嬉しいカレーでした。 おいしいです（*^^*）
ねうしとら子
作っていただき嬉しいです(*^o^*)ありがとうございます(^з^)-☆

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