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キウイとみかんのチアシードヨーグルト♡ レシピ・作り方

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THANK YOU　GOOD　BYE♬
ヨーグルトにビタミンカラーでいただきます☆彡

材料（１人分）

キウイ
1/2
みかん
1/2
プレーンヨーグルト
大さじ４
オリゴ糖
少々
ホワイトチアシード
小さじ１
水
大さじ２
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作り方

  1. 1
    チアーシードに水を加えて混ぜ、冷蔵庫で半日置く。
  2. 2
    ヨーグルトにチアシードとオリゴ糖を加えて混ぜ合わせる。
  3. 3
    一口大に切ったみかんとキウイを加えて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヨーグルトアレンジに☆彡

公開日：2015/11/25
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カテゴリ
キウイヨーグルトみかん

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