イカとニラのチジミ♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イカを細かく切ってバターでさっと炒める。

2. 2

   １のイカ・く刻んだニラ・薄力粉・水・ほんだしを入れて混ぜ合わせる。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを温め、１を流し入れる。

4. 4

   焼き色がつくまで２分くらい焼いたら裏返して１～２分焼く。