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人参としめじとこんにゃく炒め☆ レシピ・作り方

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THANK YOU　GOOD　BYE♬
冷蔵庫にあった３つの材料で作りました（*^^*)/

材料（３人分）

人参
１本
しめじ
半パック
こんにゃく
１枚
ココナッツオイル
小さじ１
◆麺つゆ
大さじ２
◆水
大さじ２
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作り方

  1. 1
    人参とこんにゃくを同じ大きさに切る。
    しめじは小房に分ける。
  2. 2
    ココナッツオイルで人参とこんにゃくを２～３分炒めたら、しめじを加えてさっと炒める。
  3. 3
    ◆を加えて汁気が飛ぶまで煮たら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ココナッツオイルを使いたくて★

公開日：2015/05/03
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関連情報

カテゴリ
にんじん板こんにゃくしめじ

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THANK YOU　GOOD　BYE♬ ２０１８年もよろしくお願いします♪ SMILE＆ENJOY＆HAPPYで（*^^*)/

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