ツナと卵とパプリカとわかめと豆腐のジャーサラダ♡ レシピ・作り方

Name: ツナと卵とパプリカとわかめと豆腐のジャーサラダ♡
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: ポン酢 大さじ2; 乾燥わかめ 大さじ1; 豆腐(2cm角きり) 100g; ツナ 大さじ2; パプリカ(千切り) 20g; うずら卵(茹でて殻を剥く) 4個; 大葉(千切り) 1枚

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やなママ☆

ヘルシーな豆腐とワカメに、ツナのコクと旨味を加えたジャーサラダです(*^o^*)

材料（1人分）

ポン酢: 大さじ2

乾燥わかめ: 大さじ1

豆腐(2cm角きり): 100g

ツナ: 大さじ2

パプリカ(千切り): 20g

うずら卵(茹でて殻を剥く): 4個

大葉(千切り): 1枚

作り方

1

メイソンジャーにポン酢を入れます

乾燥わかめ→豆腐→ツナ→パプリカ→半分に切ったうずら卵→大葉を入れます

蓋を閉め冷蔵庫で保存します

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

メイソンジャーレシピの研究中♡

公開日：2015/03/31

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やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪