豆腐とオクラとお豆のメイソンジャーサラダ♡ レシピ・作り方

Name: 豆腐とオクラとお豆のメイソンジャーサラダ♡
Total time: 10 min
Yield: 1〜2
Ingredients: 青じそドレッシング 大さじ2; 蒸しサラダ豆 大さじ3; オクラ(茹でたもの) 30g; 木綿豆腐(水切りをする) 180g; ミニトマト(4等分に切る) 2個; 大葉(細切り) 2枚

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やなママ☆

持ち歩きも出来るオシャレなメイソンジャーで♪
お弁当のお供にもgood!

材料（1〜2人分）

青じそドレッシング: 大さじ2

蒸しサラダ豆: 大さじ3

オクラ(茹でたもの): 30g

木綿豆腐(水切りをする): 180g

ミニトマト(4等分に切る): 2個

大葉(細切り): 2枚

作り方

1

使用したお豆です♡
2

メイソンジャーに
青じそドレッシング→蒸しサラダ豆→オクラを入れます
3

豆腐を入れます
4

トマト→大葉を入れ蓋を閉め冷蔵庫で保存します

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

メイソンジャーレシピの研究中♡

公開日：2015/03/24

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このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪