アプリで広告非表示を体験しよう

ほうれん草とハムのおからサラダ♡ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
THANK YOU　GOOD　BYE♬
おからでヘルシーなサラダをv（*^^*)v

材料（１人分）

生おから
１００ｇ
ハム
２枚
茹でたほうれん草
３束
◆マヨネーズ
小さじ３
◆すし酢
小さじ１
◆コンソメ
３振り
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ◆を混ぜ合わせる。
    ほうれん草を１センチ幅に刻む。
    ハムを細かく刻む。
  2. 2
    おからと◆とほうれん草・ハムを全部混ぜ合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おからでヘルシーに作ってみました★

公開日：2015/03/12
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ

このレシピを作ったユーザ

THANK YOU　GOOD　BYE♬ ２０１８年もよろしくお願いします♪ SMILE＆ENJOY＆HAPPYで（*^^*)/

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

その他のサラダの人気ランキング

1位 無限に食べられる？！紫玉ねぎと大葉のサラダ
2位 ハムときゅうりともやしの中華サラダ
3位 簡単プロ直伝！叙々苑風チョレギサラダ
4位 絶賛♪グリーンサラダ～基本だけでも♪簡単野菜サラダ
5位 絶対喜ばれる♡スペインバル風絶品にんじんサラダ
6位 彩り鮮やか！トマトとキウイとブロッコリーのサラダ
7位 鶏ササミときゅうりのさっぱりサラダ
8位 子供も大好き！鶏ささみときゅうりの中華和え
9位 ★小エビのカクテルサラダ★
10位 サーモンサラダ♪カルパッチョ風
その他のサラダのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ズッキーニ
TOP10
きゅうり
TOP10
そうめん
TOP10
電子レンジ
TOP10
冷製パスタ
TOP10
夏のおもてなし料理
TOP10
冷やしうどん
TOP10
オクラ
TOP10
モロヘイヤ
TOP10
みょうが
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

ボリューミー満点「サラダ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする