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豚肉とほうれん草のマヨネーズトースト♡ レシピ・作り方

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THANK YOU　GOOD　BYE♬
栄養ばっちりだと思います～(*^^*)v

材料（１人分）

食パン
１枚
ほうれん草
２束
豚肉（バラ・こま）
３枚くらい
塩コショウ
少々
マヨネーズ
一絞り
すり胡麻
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ほうれん草はざく切りにしてさっと水にくぐらせたら耐熱容器に入れ、その上に食べやすく切った豚肉をのせ、ラップをしてレンジで１分加熱する。
  2. 2
    食パンに１を広げてのせて塩コショウを振る。
    マヨネーズを絞り胡麻をかけてトースターで３～分焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

トーストアレンジに作りました☆

公開日：2014/11/10
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関連情報

カテゴリ
食パン豚バラ肉ほうれん草

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