材料（１人分）
- 焼き海苔
- 全形1/4
- ご飯
- 茶碗1/2くらい
- サニーレタス
- １枚
- 卵
- １個
- ◆みりん
- 小さじ１
- ◆ほんだし
- ひとつまみ
- サラダ油
- 小さじ半
- 低脂肪マヨネーズ
- 一絞り
作り方
-
- 1
- 卵に◆を入れて混ぜ、フライパンにサラダ油を温めて、卵を流しいれて火が通ってきたらくるくる巻いて卵焼きを作る。
取り出して粗熱を取る。
-
- 2
- ラップを敷いて、海苔→海苔の上に2/3にご飯を薄くしいてレタス・１の卵をのせてマヨネーズを絞る。
-
- 3
-
- 手前からくるくると巻いてラップで包んで少し置き、落ち着かせる。
きっかけ
簡単に食べれるように！！！
卵焼きは余ります。そのまま食べたりしてね♪
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