火加減はずっと強火で!!! 焼きだしてからできあがりまで1分かからないくらいの、スピードメニューです~。
野菜がないし高たんぱく高脂肪すぎる明太子オムレツを、ちょっと食材足したり減らしたり、アレンジしてみました!
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