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ツナ&ピーマンのチーズご飯★ レシピ・作り方

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一人ランチに簡単に♪

材料(1人分)

ご飯
茶碗1杯分
ツナ
大さじ1
ピーマン
半分
とろけるチーズ
お好み量
すり胡麻
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ピーマンを細切りにする。
    ツナの油を取り除く。
  2. 2
    耐熱の器に、ご飯・ツナ・ピーマンをのせる。
  3. 3
    とろけるチーズ:すり胡麻を振りかけてラップをふんわりとし、レンジで1分半加熱する。

きっかけ

簡単に食べたくて~

公開日:2013/09/25

関連情報

カテゴリ
その他○○ライスツナ缶

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