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大豆とさつま芋のサラダ レシピ・作り方

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やなママ☆
大豆とさつま芋の組み合わせが意外と美味しいです。
みんながつくった数 2件

材料（４人分）

水煮大豆
１袋
さつまいも
小１本
きゃべつ
１/6個
お好みのドレッシング
適量
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作り方

  1. 1
    さつま芋は茹でて食べやすい大きさに切る。キャベツは千切りにする。
  2. 2
    大豆とさつま芋とキャベツを盛り合わせて、お好みのドレッシングをまぜてできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

彩りがよくなるように、さつま芋は皮のままの方がいいかなと思います。

きっかけ

イソフラボンが女性にいいそうなので手軽に摂取できるように。

公開日：2012/09/20
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関連情報

カテゴリ
大豆
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。 いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪

つくったよレポート（ 2 件）

2014/02/23 08:54
(○´∀｀)ﾉｵﾊﾖ～ｩ♪ お弁当の彩りにパプリカも入れてみたよ❤お弁当の彩り？え？残りものｉｎぢゃ？ ﾃﾍｗ笑❤ 大豆は粉末ｉｎして女子力もｕｐだよ～❤＾＾❤
小太郎１２１２
おはよう〜♡パプリカぷらすで綺麗だわぁ〜♡大豆粉末ってあるのね"φ(･ｪ･o)~ﾒﾓﾒﾓ朝、ゆっくり起きたら昨日のおにぎり食べて出勤した模様！テヘw感謝♡
2013/11/15 06:27
大豆とサツマイモは意外な組み合わせでしたが、おいしかったです。今回はマヨネーズで作りましたが他のドレッシングでも試してみようと思います。ありがとうございました
beat77
こんにちは♡旦那の趣味の畑で薩摩芋を作ってるの♡大豆と芋ってどうよ？って家族に言われたけどw笑作って貰って有難う♡今年もスーパーのカゴ山盛りの薩摩芋収穫したよ♪

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