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シリコンスチーマーde人参とブロッコリーの茎サラダ レシピ・作り方

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るもちゃん
ガスは使わないので、エコです★しかもブロッコリーの芯の部分を使ってサラダにしているので、経済的!シンプルで健康に良い味です♪

材料(2人分)

にんじん
1個
ブロッコリーの茎
1束
味塩
少々
お酒
大さじ1
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作り方

  1. 1
    にんじんは、皮をむいて、乱切りに切る。ブロッコリーは、葉の部分を切り取り、茎の部分は、1.5cm角に切る。
  2. 2
    シリコンスチーマーに切ったにんじんとブロッコリーの茎とお酒を加えて、レンジで2分半加熱する。(私の家のレンジは、900Wなので、500Wなどを使用される際には、もっと時間を長く!)
  3. 3
    味塩を野菜に全体的にかけたら完成☆

きっかけ

シリコンスチーマーをいただいたので、作りました★

公開日:2012/02/08

関連情報

カテゴリ
にんじん
料理名
シリコンスチーマーde人参とブロッコリーの茎サラダ

このレシピを作ったユーザ

るもちゃん 料理は好きですが、難しい事はとっても苦手なので、簡単で健康に良い料理を作ってます★ 毎日コツコツがんばってます♪

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