１：１：１の簡単ヘルシ―♪おからのチュロス★ レシピ・作り方
材料（４人分）
- 生おから 200グラム
- ホットケーキミックス 200グラム
- 豆乳（牛乳） ２００ｍｌ
- 黒糖(上白糖、グラニュー糖など） 適量
作り方
-
1
量りの上にボールを置き、おから、HM、牛乳を入れゴムべらで混ぜる。
（ゴムべらだと２の作業できれいにすくえるし、洗いものも減らしましょう） -
2
絞り袋に、１の材料をすべて入れる。
鍋に油を入れ温める。 - 3 １７０℃の油の中に生地を絞り出し、５センチくらい出したら菜箸で挟んで切る。
-
4
きつね色になったら取り出す。
お皿に黒糖を出して、チュロスが温かいうちに絡めたら完成です！
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- カテゴリ
- その他のお菓子
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- おからのチュロス
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つくったよレポート（1件）
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aka.ru☆2013/08/24 11:00
簡単＆ヘルシーに作れるので嬉しいですね～♪
レシピへのコメント
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2
件）
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紹介していただけるなんてすごくびっくりしました！
選んでいただけてとても嬉しかったです（*^^*)
ありがとうございます★ -
こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。
9/12からスタート致しました｢ホットケーキミックス特集｣の
“先生が選んだ リコメンディッシュ”で
はなはなりんごさんのこちらのレシピをご紹介させて頂きました！
▼ホットケーキミックス特集
http://recipe.rakuten.co.jp/cp/hotcakemix/
今後も素敵なレシピを是非ご投稿下さい♪
砂糖を絡めなくてもおいしかったですよ♪