にんにくやなめこ、青ねぎを炒める時、焦げつきそうなら中火に火を落としてください。水分が出てベチャッとするので弱火にはしないでね;; 酒としょうゆをふりかけるときは、強火で思いっきりやっちゃってください(^^)
なめこの炒めものが食べたくて。。。 そういえば、缶詰・瓶詰なめこ以外は生で食べちゃいけないそうです。食中毒になる可能性があるので、パックなめこは加熱調理しないとダメなんだそうですよ。
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サラダ油を代用した場合は、七味よりラー油をたらしてもおいしいかもしれません。