材料（1人分）
- ほうれん草
- 1束
- ｳｲﾝﾅｰ
- 1本
- ﾋﾟｰﾅｯﾂ
- 5～10個
- ブロッコリー
- 1 かけら
- ●味噌
- 小さじ1/2
- ●濃口醤油
- 小さじ1/2 以下
- ●みりん
- 小さじ1
- ●顆粒だし
- 小さじ1/2
- ●荒挽黒胡椒
- お好みで
作り方
-
- 1
- ほうれん草・ブロッコリーは塩茹で！
ウインナーはゆでても焼いても大丈夫♪
ﾋﾟｰﾅｯﾂはオーブンで焦目がつくまでチン！
-
- 2
- ●の調味料を合わせておく。
ほうれん草・ｳｲﾝﾅｰは一口ｻｲｽﾞにｶｯﾄ！
-
- 3
- ﾋﾟｰﾅｯﾂの粗熱が取れたら全てを混ぜ合わせる！⇒完成★
おいしくなるコツ
ﾋﾟｰﾅｯﾂは砕いても食感が変わって存在感抜群！
きっかけ
お弁当に 緑の食材♪
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