シリコンスチーマーでお好み焼き♪ レシピ・作り方

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パグの家2000
油を使っていないし、小麦粉も少量なのでとってもヘルシーなお好み焼きになりました!

材料(1人分)

キャベツ
4~5枚
コーン
適量
とろけるチーズ
1枚
★小麦粉
大さじ2
★水
100cc
★だしの素
少々
★マヨネーズ
小さじ1
青のり(飾り用)
少々
かつお節(飾り用)
少々

作り方

  1. 1
    キャベツをざく切りにしてコーンと一緒にスチーマーにしきつめます。
    その上からとろけるチーズをのせます。
  2. 2
    ★をよく混ぜておきます。
  3. 3
    混ぜた★を①に上からかけてふたをして電子レンジで4分温めて出来上がりです。
    お好みで青のり・かつお節・ソース・マヨネーズなどをかけて食べてください♪

おいしくなるコツ

温め時間は各ご家庭の電子レンジに合わせて調整してください。 具材もお好みでアレンジしてみてください!!

きっかけ

油を使わないメニューを考えているときに思いつきました!

公開日:2011/02/18

関連情報

カテゴリ
その他のお好み焼
関連キーワード
シリコンスチーマー ルクエ キャベツ お好み焼き
料理名
お好み焼き

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パグの家2000 ご訪問いただきありがとうございます(^^)v まだまだ料理ビギナーですが、簡単に美味しくできるものを紹介していきたいと思っています♪

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