顆粒野菜だし べジブロスで作る野菜スープ レシピ・作り方

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お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理
プラントベースの顆粒だし( 画像参照 )を使っています。塩が原料に含まれているため、仕上げの時に、味見しながら、入れます。

材料(3~4人分)

浄水
1ℓ
顆粒野菜だし べジブロス 画像参照
13g
白菜 みじん切り
4分の1サイズの葉1枚分
玉ねぎ みじん切り
8分の1個
人参 スライス型を抜いたりして
半分サイズ分
生しいたけ スライス
1個分
茹でカボチャ すでに茹でてあるもの
150g
ガーリックパウダー
小さじ4分の1
ブラックソルト
親指と人差し指だけで3つまみ
テーブル胡椒
軽くひとふり
トッピングのドライパセリ
少々

作り方

  1. 1
    茹でカボチャを用意して、ダイスカット( サイコロ型 )に小さくしておく。
  2. 2
    顆粒状野菜だし べジブロス は、写真のものを使いました。塩分が含まれます。
  3. 3
    ホーロー鍋などに、浄水をいれ、顆粒野菜だし ベジブロスを溶かして、茹でカボチャ以外の野菜をすべて入れ、強火で煮込み始める。
  4. 4
    沸騰して来たら、中火にして、10分煮込み、人参が柔らかくなったら、ブラックソルト、テーブル胡椒、ガーリックパウダーを入れて、味見をする。
  5. 5
    かぼちゃを追加して、煮立たせてから、スープボウルに盛り付けて、ドライパセリを散らして完成。

おいしくなるコツ

具だくさんスープという感覚にしたいので、具材は、人参はかわいく、その他は、細かくすると、人参のかわいさが出る。

きっかけ

べジブロスは、大きく分けて日本製と油分などが入っている外国製があり、日本製の野菜だしベースで作ったスープを作ってみたかったから。

公開日:2023/01/04

関連情報

カテゴリ
野菜スープベジタリアン白菜スープにんじんスープその他のスープ
関連キーワード
簡単 べジブロス かぼちゃ プラントベース
料理名
顆粒野菜だし べジブロスで作る野菜スープ

このレシピを作ったユーザ

お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 Hotoha & Mihogashi.のHotoha です。 お野菜で、ハッピー。植物からもらえるエナジーは、無限大です。 ハッピーホリスティックな料理のレシピを考えています。 ハッピーハッピー♡

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