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あともう一品欲しい時に☆ほうれん草のナムル レシピ・作り方

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nard6564
好きな葉野菜で作れちゃいます☆
冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもピッタリです。

材料(2-3人分)

ほうれん草
1パック
ゴマ油
大さじ1
鶏ガラスープの素
小さじ1
ゴマ(あれば)
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ほうれん草をよく水洗いし、5cm程度に切り分け、耐熱皿に入れ、ラップをかけます。そのままレンジで3分加熱します。
    (レンジ使わない場合はお鍋で3-4分茹でてください)
  2. 2
    皿の下にたまった水を捨て、お箸で軽く空気を入れるように混ぜ、葉からの蒸気を逃します。
  3. 3
    ゴマ油、鶏ガラスープの素を加え混ぜ合わせて完成!
    お好みでゴマをかけてお召し上がりください。

きっかけ

あと1品欲しい時よく作ります。

公開日:2020/02/23

関連情報

カテゴリ
ほうれん草のナムルお弁当 ほうれん草その他の電子レンジで作る料理簡単夕食

このレシピを作ったユーザ

nard6564 都内に住んでいる、食べるの大好きぽっちゃり女子です^^ 仕事や何かで時間に追われる日々を過ごしていますので、作り置きできたり、簡単に作れてなおかつおいしいレシピが中心にあげています。 今年はカロリー少めダイエットメニューもあげられたらいいな・・・と思っていますが、思っているだけで終わるかもしれません汗

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