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ほうれん草のナムル
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約10分
100円以下
nard6564
好きな葉野菜で作れちゃいます☆
冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもピッタリです。
材料(2-3人分)
ほうれん草
1パック
ゴマ油
大さじ1
鶏ガラスープの素
小さじ1
ゴマ(あれば)
小さじ1
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作り方
1
ほうれん草をよく水洗いし、5cm程度に切り分け、耐熱皿に入れ、ラップをかけます。そのままレンジで3分加熱します。
(レンジ使わない場合はお鍋で3-4分茹でてください)
2
皿の下にたまった水を捨て、お箸で軽く空気を入れるように混ぜ、葉からの蒸気を逃します。
3
ゴマ油、鶏ガラスープの素を加え混ぜ合わせて完成!
お好みでゴマをかけてお召し上がりください。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あと1品欲しい時よく作ります。
公開日:2020/02/23
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ほうれん草のナムル
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このレシピを作ったユーザ
nard6564
都内に住んでいる、食べるの大好きぽっちゃり女子です^^ 仕事や何かで時間に追われる日々を過ごしていますので、作り置きできたり、簡単に作れてなおかつおいしいレシピが中心にあげています。 今年はカロリー少めダイエットメニューもあげられたらいいな・・・と思っていますが、思っているだけで終わるかもしれません汗
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冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもピッタリです。