蛸と生わかめと胡瓜と紫玉葱サラダグリル レシピ・作り方
作り方
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- 1
- 生わかめ４６gを載せたタッパーに２００ｍｌポット湯をそそぐ
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- 2
- 少々冷めてから幅２ｃｍにきざんで御皿に載せる
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- 3
- 蛸６０ｇを食べやすく整え、御皿に入れる
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- 4
- 胡瓜４８gを笊に載せ水を通す
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- 5
- ２ｃｍに整え御皿のタコと生わかめと和える
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- 6
- 紫玉葱２４gをスライス後、水にさらす
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- 7
- 笊に紫玉葱をのせ、水を通す
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- 8
- 水気を整え、御皿に載せる
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- 9
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- フレンチドレッシング大匙１をそそぎ味を整える
おいしくなるコツ
きざんだ大根を大匙４～６御皿に載せる
きっかけ
手ごろな蛸の価格と食べやすい野菜グリル
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