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胡瓜と豆もやしドレッシングサラダ レシピ・作り方

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豆もやしと胡瓜のスイートチリドレッシングサラダ

材料(1人分)

スライス胡瓜
35g
豆もやし
14/60g
水と塩
450mlと小匙1
スイートチリソース
小匙1、5
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作り方

  1. 1
    スライス胡瓜35gを幅0、2cmにきざんで御皿に載せる
  2. 2
    鍋に水450mlと塩小匙1を入れ、0、5分強火を通す
  3. 3
    豆もやし60gのひげを除く
  4. 4
    豆もやしを60g乗せ
    1分中火を通す
  5. 5
    笊に豆もやしを載せ水と湯を通す
  6. 6
    豆もやし14gを御皿に乗せる
  7. 7
    スイートチリ小匙1、5を御皿にそそぎ味を整える

おいしくなるコツ

サラダ菜65gで包む

きっかけ

チリソースサラダ

公開日:2018/06/22

関連情報

カテゴリ
きゅうり
関連キーワード
スライス胡瓜 豆もやし スイートチリ 水と塩
料理名
胡瓜と豆もやしドレッシングサラダ

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