豚ロースとトマトセニョールブロッコリー炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- 豚ロース
- ２００g
- トマト
- ６５g
- スティックセニョール
- １０５g
- 唐揚げ粉
- 大匙２
- 檸檬塩
- 小匙１、５
- サラダ油
- 小匙１
- 酒
- 大匙０、５
- 醤油
- 大匙２
作り方
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- 1
- 豚ロース２００gを０、５ｃｍ薄切りに整える
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- 2
- レモン潮小匙１、５を混ぜ味を整える
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- 3
- 唐揚げ粉大匙２を混ぜ味を整える
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- 4
- トマトを笊に乗せ水を通す
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- 5
- トマト６５gを２、５～３ｃｍに整える
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- 6
- フライパンにサラダ油を小匙１温める
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- 7
- 唐揚げ粉檸檬塩ロース肉をフライパンに乗せ１、５分中火を通す
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- 8
- トマト６５gとスティックセニョールブロッコリー(id1150010811)をフライパンに載せる
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- 9
- 酒大匙０、５と醤油大匙２を濯ぎ強火を１分通す
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- 10
- 御皿に豚ロースとトマトセニョールブロッコリー炒めを乗せる
おいしくなるコツ
カリフラワーと火を通す
きっかけ
塩檸檬付け豚ロース新レシピ
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