材料（２人分）
- モロヘイヤ
- ２０ｇ
- ツナ缶
- 大匙１、５
- セロリ
- ２７ｍｌ
- お水
- ３００ｍｌ
- 酒
- 小匙０、５
- 醤油
- 小匙１
作り方
-
- 1
- モロヘイヤ２０ｇを笊に乗せ、水を通す
-
- 2
- ７ｃｍに葉を整える
-
- 3
- セロリ２７ｇを笊に乗せ水を通す
-
- 4
- ０、５ｃｍ幅に整える
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- 5
- お水３００ｍｌに酒小匙０、５と醤油小匙１を灌ぎ、モロヘイヤとセロリに３分中火を通す
-
- 6
- ツナ缶大匙１、５を味付けモロヘイヤセロリスープに乗せ１分強火を通す
おいしくなるコツ
生姜汁を絞る
きっかけ
セロリとツナオイルで野菜スタミナスープ
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