真夏のすいか　グリーンスムージーレシピ・作り方

Name: 真夏のすいか グリーンスムージー
Total time: 5 min
Yield: 1リットル
Ingredients: すいか 1/6個; オレンジ 1個; パセリ 1/2パック

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5分以内
300円前後

greensmoothie

すいかは水分が多いので、水を加えなくてもOKです。

みんながつくった数 1件

材料（1リットル人分）

すいか: 1/6個

オレンジ: 1個

パセリ: 1/2パック

作り方

1

すいかを一口大くらいの大きさに切り、ジューサーに入れる。オレンジも皮をむき、種を取り除いて適当な大きさに切り、ジューサーに入れる。
2

パセリを入れる。ただし、パセリの太い茎は硬いので、入れないこと。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

パセリはグリーンスムージーとの相性がバッチリ！　攪拌の目安は緑色が均一になるまで混ぜましょう。

きっかけ

夏の代表的なフルーツ、すいかを使った涼しげなグリーンスムージー。夏の日差しをあびて疲れたカラダに、ダイエットにオススメです。

公開日：2012/07/17

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このレシピを作ったユーザ

greensmoothie はじめまして！グリーンスムージーのレシピを紹介しているシャリマ・ドゥ・ラ・テフテフと申します。グリーンスムージーはミキサーがあれば、驚くほど簡単に短時間で作ることができます。皆さんのおいしいグリーンスムージー作りのヒントになるような、季節感溢れるレシピをご紹介して行きたいと思います。どうぞよろしくお願いします☆