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びん長鮪・葱の串焼き２種 レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

びん長鮪
1さく
葱
１本
①塩麹、昆布つゆ
各大匙１.5
②練り梅
大匙２
②わさび
少々
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作り方

  1. 1
    びん長鮪は食べやすい大きさに切り、葱はブツ切りし、びん長鮪と葱を串に刺します。
  2. 2
    魚焼きグリルで3分焼き、半量に①を塗り、半量に②を塗り、再度軽く焼き目が付くまで加熱します。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

びん長鮪をいつもと違った食べ方で。

公開日：2021/02/08
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マグロ

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