こんにゃくのおつまみ レシピ・作り方

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パディントン
強火で仕上げます

材料（1人分）

こんにゃく
120㌘
サラダ油
小さじ2
オイスターソース
小さじ1
納豆のタレ
2袋
ごま
小さじ2

作り方

  1. 1
    サラダ油をひいたフライパンで、好みの大きさに切ったこんにゃくを炒める
  2. 2
    1の水分がなくなるまで炒めたら、オイスターソースと納豆のタレを加え、からめる
  3. 3
    2の水気がなくなったら、器に盛り、ごまをふって出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

サラダ油を温めると良い

きっかけ

低カロリーのおつまみが欲しくて作った

公開日：2020/07/30
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カテゴリ
板こんにゃくオイスターソース簡単おつまみ

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