さつまいも・にんじん・ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞサラダ レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

さつまいも（小）
1本
にんじん
1/2本
ベビーチーズ
2個
玉葱
1/4玉
☆マヨネーズ
大匙1
☆レモン汁、岩塩
各少々

作り方

  1. 1
    さつまいもはタワシで洗いイチョウ切り、シリコンスチーマーに入れ2分加熱、にんじんは皮を剥きイチョウ切り、シリコンスチーマーに入れ1分半過熱します。
  2. 2
    玉葱は薄切り、ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞは小さいサイコロ切りにし、玉葱に☆を混ぜ、さつまいも・にんじん・チーズを混ぜます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さつまいもをいつもと違った食べ方で。

公開日：2019/02/28
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