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豚ロース・玉葱、レンジで串揚げ風レシピ・作り方

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シンプルヘルシーメニューです。

みんながつくった数 1件

材料（3人分）

豚ロース: 3枚

玉葱: 1/2玉

卵: 1/2個

☆米粉、水: 各大匙2

塩コショウ: 少々

太白胡麻油: 少々

キャベツ: 3枚

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作り方

1

豚ロースは食べやすい大きさに切り、玉葱は半月切り、豚ロースと玉葱を串に刺し塩コショウを振り、溶き卵に☆を混ぜ串に塗りパン粉を付けます。
2

テンパンにクッキングシートを敷き、串を並べごま油をかけ、レンジのグラタン機能で軽く焼き目が付くまで加熱し、千切りキャベツを添えます。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

串揚げをいつもと違った食べ方で。

公開日：2019/02/24

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カテゴリ: 豚ロース

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