きゅうり入り油揚げのヘルシー巾着 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   湯をかけてよく、油を切った油揚げをキッチンペーパーで油を取りきる。

2. 2

   水切り豆腐を潰してニンジンときゅうりとろろ昆布を混ぜる。

3. 3

   油揚げを1辺だけ切り2を詰める
   入れたら、つまようじで、とめてフライパンで、焦げ目がつくように押さえながら5分位焼く。