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たこ・枝豆・じゃが・ﾆﾝﾆｸのかき揚げ風 レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

たこ足
１本
じゃがいも
１個
枝豆（冷凍、解凍済み）
１/２カップ
にんにく
2かけ
卵
１個
☆水
90ｃｃ
☆米粉
８０g
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作り方

  1. 1
    たこ足は大き目粗みじん、にんにくは粗みじん、じゃがいもは皮を剥いて細切り、ボールに卵を溶き入れ☆を加えて混ぜます。
  2. 2
    たこ・枝豆・にんにく・じゃがいもを混ぜ衣で和え、大き目のスプーンで種を平らにして油に入れ、170度の油でからっとするまで揚げます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

たこをいつもと違った食べ方で。

公開日：2017/07/30
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カテゴリ
たこじゃがいもガーリック・にんにく

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