ブロッコリーの豆腐ｸﾘｰﾑ レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。
みんながつくった数 1件

材料（3人分）

ブロッコリー
1/2玉
絹豆腐
1丁
☆粉チーズ
大匙2
☆岩塩
少々

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房に切り分け、シリコンスチーマーに入れ2分加熱し器に盛ります。
  2. 2
    豆腐はボールに入れてﾊﾝﾄﾞﾌﾞﾚﾝﾀﾞｰで撹拌し、☆を加えて滑らかになるまで撹拌してブロッコリーに掛けます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ブロッコリーをいつもと違った食べ方で。

公開日：2016/12/26
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

yushiYUTOT

つくったよレポート（ 1 件）

2017/01/20 14:51
こんにちは♪ 豆腐クリーム、ヘルシーでとっても美味しかったです♪ごちそうさまでした(^_^)
おっぱっぴー★
レポートありがとうございます。

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