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蒸しナスのずんだだれレシピ・作り方

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シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

長なす: １本

枝豆（茹で済み）: ２/３カップ

☆昆布つゆ、白だし: 各小さじ１

☆おろし生姜: 少々

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作り方

1

長なすは食べやすい大きさに切り切り目を入れシリコンスチーマーに入れて１分半過熱、枝豆はハンドブレンダーで撹拌し☆を混ぜ、器に盛ったなすにかけます。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

長なすをいつもと違った食べ方で。

公開日：2016/09/30

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カテゴリ: なす全般

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