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鶏肉と夏野菜のカレー炒め レシピ・作り方

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yochi814
夏野菜たっぷり!

材料(2人分)

鳥もも肉
180g
ナス
2本
ししとう
8本
パセリ
ひとつまみ
カレー粉
小さじ2
しょうゆ
小さじ1
塩胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    ナスは乱切りに、鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩胡椒しておく。
  2. 2
    フライパンに油をしき、ナスを焼く。焼き色がついたら取り出す。
  3. 3
    フライパンに鶏肉を焼く。焼き色がついたらししとうを加える。
  4. 4
    鶏肉に火がとおったら、ナスを戻し、カレー粉としょうゆを入れて炒める。
  5. 5
    全体に絡んだら皿に盛り、パセリをちらしたらできあがり!

おいしくなるコツ

ナスは先に火を通しておくとべちゃべちゃしません

きっかけ

夏野菜がたくさん摂りたくて

公開日:2016/08/25

関連情報

カテゴリ
スパイス&ハーブ
料理名
夏野菜のカレー炒め

このレシピを作ったユーザ

yochi814 ヘルシー、健康、おいしいメニューを心がけています。 いつも主人がおいしい、と食べてくれるので、やる気も増しています! お酒好きなので、おつまみにも最適なレシピを載せています!

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