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朝食に!グリーンスムージー レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
Polaris36
朝食はこれいっぱいで健康に!
材料(1人分)
小松菜
1束
冷凍バナナ
7きれ
りんご
1/4個
スイカ
3きれ
還元水
50cc
リンゴ酢
小さじ1
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作り方
1
バナナは冷凍庫から出しておく。
その他は このように切っておく。
2
入り入れ方は水を先に入れその他の具材を入れる。
3
器に入れて出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
りんごとバナナの甘さも有りますが 足り無い方は 蜂蜜で調整して下さい。
きっかけ
小松菜で鉄分やビタミンCを摂取したくて。
公開日:2015/07/21
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グリーンスムージー
料理名
グリーンスムージー
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Polaris36
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