おにぎらず(鮭) レシピ・作り方

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シンプル・ヘルシーメニューです。

材料(1人分)

ごはん(雑穀米)
1/2合
鮭(甘塩)
1切れ
すし酢
中匙1
焼き海苔
1枚

作り方

  1. 1
    鮭は魚焼きグリルで軽く焼き目が付くまで焼き、骨を除いて粗目にほぐし、ごはんにすし酢を混ぜておきます。
  2. 2
    まな板にラップを敷き、海苔を乗せ、中央に四角くご飯を拡げ、鮭を乗せ、海苔を折り、ラップで包んで裏返し軽く押さえて形を調えます。
  3. 3

きっかけ

ネットで話題になっていたので。

公開日:2014/12/29

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カテゴリ
その他のおにぎり

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