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いかげそ・葱のチヂミ風 レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。

材料（3人分）

いかげそ
1パック
葱
1本
☆お好み焼粉、水
各大匙4
ごま油、ポン酢
各少々
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作り方

  1. 1
    いかげそはブツ切り、葱は小口切り、☆を混ぜ、葱とげそを加えてさっくり混ぜ、フライパンにごま油を熱し、種を拡げ両面軽く焼き目が付くまで蒸し焼きします。
  2. 2
    食べやすい大きさに切り。ポン酢を付けていただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

いかげそが安かったので。

公開日：2014/12/07
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