南瓜風味のマフィン レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
Polaris36
野菜をたっぷりと加えた生地にマヨネーズをのせて!朝食でもおやつでもどうぞ!

材料(6人分)

2個
岩塩
小さじ1/3
南瓜★
3切れ
オリーブオイル
50cc
低脂肪牛乳
60cc
薄力粉☆
150g
ベーキングパウダー☆
6g
ピーマン
2個
ウインナー
3本
クリームチーズ
2個
マヨネーズ(カロリー1/2)
5プッシュ

作り方

  1. 1
    オーブンを180℃に 温めておきます。
    具材は 細かく切っておく。南瓜はシリコンスチーマーで柔らかくして潰して スプーンで実を取る。
  2. 2
    ボウルに卵を割り入れ岩塩を加え 泡立て器で溶きほぐします。
    ★とふるった☆を順に加え泡立て器で その都度よく混ぜ合わせます。
  3. 3
    具材を加えて ゴムベラで混ぜ合わせておきます。
  4. 4
    カップの中にスプーンで ゆっくりと入れます。その上にマヨネーズをワンプッシュのせていきます。
  5. 5
    180℃に予熱していたオーブンで20分程焼きます。
    出来上がりです。半分に割ってみると こんな感じです。

おいしくなるコツ

塩加減を調整して下さい。トマトケチャップ をかけてみても 良いでしょう。

きっかけ

野菜を沢山入れて 朝食用に作ってみました。南瓜を入れたら 甘味があるので 美味しくなるかな〜と思い。

公開日:2014/11/11

関連情報

カテゴリ
マフィン
料理名
南瓜風味のマフィン

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする