＊お弁当に＊時短＊焼鳥丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱ボウルに鶏モモ肉に軽く塩コショウし、600W５分ほど。
   そのままの状態で冷ましておく
   
   （お弁当前夜にチンして冷蔵庫保存しててもＯＫ）

2. 2

   キッチンバサミで一口大にスライス。
   
   フライパンでこんがり焼き目をつける
   
   半面でキャベツも炒め塩コショウ。

3. 3

   キャベツは取り出し、焼肉のタレをまわしかけ軽く水分をとばす

4. 4

   ゴハンにゆかりをパラリ（なくてもよし）
   キャベツ、肉のっけてできあがり。
   
   お好みで山椒や七味など。