鶏手羽元の照り焼き レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。

材料（3人分）

鶏手羽元
9本
青梗菜
2株
☆シーズニング韓国風カルパッチョ
1袋
☆ごま油
大匙1
ごま油（茹で用）
少々

作り方

  1. 1
    袋に☆を入れて混ぜ、鶏手羽元を入れて揉み込み１０分程置き、青梗菜は株に切り込みを入れて裂き、お湯にごま油を入れて1分程茹でます。
  2. 2
    テンパンにクッキングシートを敷き、鶏手羽元を並べ、レンジのグラタン機能で焼いて器に盛り、青梗菜を添えていただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏手羽元をいつもと違った食べ方で。

公開日：2014/04/27
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