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大麦ポタージュ・クリームでリゾット風 レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。

材料(1人分)

大麦ポタージュ・クリーム
1袋
冷やごはん(小)
1膳
カリフラワー・ブロッコリーの茎
各5センチ程
ハム(大)
1枚
100㏄
熱湯
80㏄
粗びきブラックペッパー、粉チーズ
各少々
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作り方

  1. 1
    カリフラワー・ブロッコリーの茎は皮を剥いて粗みじんに切り、シリコンスチーマーに入れ水大匙1を振りかけてレンジで1分加熱し水気を切らずに小鍋に空け、温めたご飯と水を加え煮たてます。
  2. 2
    色紙に切ったハムと熱湯でよく溶いたポタージュを加えて混ぜて器に取り、お好みで粗びきブラックペッパー、粉チーズをかけます。

きっかけ

キャンペーンで大麦生活を知ったので。

公開日:2014/03/15

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カテゴリ
その他○○ライス

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