バナナとクルミ他入り黒蜜かけヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- カスピ海ヨーグルト
- 大匙5
- コラーゲンカルシウム
- 大匙1
- バナナ
- 1/2本
- クルミ
- 3粒
- 黒豆黄な粉
- お好みで
- 黒蜜
- お好みで
作り方
-
- 1
- バナナは、1センチの輪切りにし、器に、ヨーグルトとカルシウムを入れて良く混ぜます。
-
- 2
-
- 1に、バナナとクルミと黒豆黄な粉をふり入れ、黒蜜をかければ、出来上がりです。
きっかけ
毎日の健康の為に。美味しそうなバナナを買ったのに、殆ど傷んでて、半分だけ使った。
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