ヘルシーすぎるクリーム♡ レシピ・作り方

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Polaris36
とってもヘルシー!ヨーグルトを水切りし、甘味料を加えたヘルシークリームです。色々と使えますよ~。
みんながつくった数 8

材料(1人分)

プレーンヨーグルト
1箱
パルスイート
小匙1

作り方

  1. 1
    ザルの上に、キッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを置きます。

    水分が無くなるまで、キッチンペーパーを取替えます。(3回くらい)
  2. 2
    そのまま、一晩冷蔵庫にいれて置きます。

    この様になれば、OKです。
  3. 3
    2に、甘味料(パルスイート)を入れます。
  4. 4
    3を良くまぜます。
    出来上がりです。
    生クリームと変わらないくらいになりました。
  5. 5
    ヘルシークリーム苺のせ丸々食パン
    レシピID:1140012498
    を参照してください。

おいしくなるコツ

ヨーグルトに普通の砂糖を入れると、美味しいでしょう。(カロリー高くなります) 水切りの時間は、入っていません。

きっかけ

ケーキが食べたくて、生クリーム以外のヨーグルトで作ってみました。 本気でダイエットするならこれが1番かも(笑)

公開日:2013/03/19

関連情報

カテゴリ
その他のクリーム
料理名
ヘルシーすぎるクリーム

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 8 件)

2014/06/30 09:26
とてもクリーミーですね。時間がかかりますけどヘルシーで良いです。トーストに塗って頂きました。ごちそうさまでした。
蘭もり
ホント!ヨーグルトが入ると とっても ヘルシーになります。 トーストもイイですね!美味しそ〜です。 この時間 小腹減って来ました(笑) レポ感謝です♡
2014/04/01 21:16
ムーミンさん こんばんは~♪ ヘルシーで美味しいね♪ いろいろ使えそう~ 便利に使わしてもらいます、ごちそうさまでした(*^_^*)
アルプスの乙女
こんにちはヾ(@⌒ー⌒@)ノ アルプスさんだったのですね?沢山(お気に入りに登録)して貰ってありがとうね‼︎ 本当に便利ねぇ〜クリームチーズにも負けないよね〜♡

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