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白花豆サラダ レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。

材料（3人分）

白花豆（茹で済）
１カップ
シーチキン（小）
１缶
玉葱
１/４個
☆マヨネーズ
大さじ１．５
☆粒マスタード
大匙１
☆塩コショウ、レモン汁
各少々
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作り方

  1. 1
    玉ねぎは薄切りし水にさらして水切り、シーチキン缶は油を切り、材料を全て混ぜ合わせます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

白花豆をいつもと違った食べ方で。

公開日：2013/02/07
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