男の具沢山厚焼き卵 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   乾燥あおさは水で戻して水気をしぼります。
   カニカマは手で裂きほぐします。
   ツナ缶は油切りします。
   紅しょうがは刻みます。

2. 2

   ボールに卵、１のあおさ、ツナ、カニカマ、紅しょうが、ひじきふりかけを加えて混ぜます。

3. 3

   加熱したフライパンに油を加え、２の卵液を３回に分け入れて焼き、端から巻いて重ねていきます。
   最後に外側の皮をしっかりと追い油で焼いて出来上がりです。
   冷ましてから切り分けます。