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ワッフルの容器でハートオムレツ♪ レシピ・作り方

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Polaris36
ガスの節約に、なるかもね。レンジだと時短だしね。いいことずくめですね。

※印刷された方ごめんなさい。ウインナー忘れてました。

材料（1人分）

キャノラー油
少々
卵★
1個
ブロッコリー（みじん切り）★
ひとつ
塩コショウ★
少々
牛乳（低脂肪）★
大さじ1
トマトケチャップ
少々
ウインナー★（うすく切る）
１本
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作り方

  1. 1
    ワッフルの容器に、キッチンペーパーに、油を含ませて、つけていきます。
  2. 2
    卵と、★を、混ぜ合わせ、型に入れます。
  3. 3
    あとは、レンジで、1分くらい回します。出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

カサカサにならないように、レンジの前ら離れない。

きっかけ

ワッフルの甘いお菓子もいいけど、ワッフルの容器でおかずが作れたらな～

公開日：2012/04/03
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カテゴリ
その他の卵料理
料理名
オムレツ

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