おからマフィン♪キャラメルレーズン レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 おからはレンジでチンして水分をかるく飛ばしておく。
- 2 *をボウルに入れて泡だて器でぐるぐるかき混ぜる。(これでふるった状態になります)
- 3 別ボウルに卵を泡立てる。三温糖も加えてさらに泡立てる。サラダ油を加え、よく混ぜてなじませる。
- 4 おからを加え、ゴムベラで切り混ぜる。
- 5 2の粉類を半分入れてさっくりと混ぜる。牛乳の半量を入れ、さっくりと混ぜる。これをもう一度繰り返す。
- 6 レーズンを入れてざっと混ぜ、カップに流し込む。170℃に予熱したオーブンで20~25分焼く。
きっかけ
下の娘を産んだ後、産後ダイエット中にいろんなおからのマフィンを試作。体重計に乗ってヤバっと思った次の日は必ずこれ食べてました(笑)快腸&お肌の調子も良くなりますよ★
おいしくなるコツ
粉類は泡だて器でぐるぐる混ぜる事でふるった状態になるので、粉ふるいは必要なし!!
- レシピID:1140004231
- 公開日:2011/11/19
関連情報
- カテゴリ
- その他の焼き菓子
- 料理名
- おからマフィン
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