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おからマフィン♪カフェオレ レシピ・作り方

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*:hiro:*
甘さ控えめ♪おから入りでしっとりヘルシーなマフィンです^^

材料(3人分)

生おから
100g
薄力粉
100g
インスタントコーヒー
大さじ1
1個
豆乳(牛乳)
80cc
マーガリン(無塩)
40g
三温糖
50g
ベーキングパウダー
小さじ1.5
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作り方

  1. 1
    薄力粉とベーキングパウダーはふるっておく。マーガリンはレンジで加熱して溶かしておく。インスタントコーヒーは少量の湯で溶いておく。
  2. 2
    ボウルに卵を割りほぐし、豆乳と1のコーヒーを入れて混ぜる。
  3. 3
    溶かしたマーガリンを加えて混ぜる。
  4. 4
    三温糖、おからの順に加えてよく混ぜる。
  5. 5
    ふるっておいた粉類を加えてさっくりと混ぜる。
  6. 6
    カップに生地を流し、170℃に予熱したオーブンで25分焼く。

おいしくなるコツ

砂糖はかなり控えめに作ったので、甘いのがお好きな方は増やしてください。いっぺんに食べきらない場合はラップに1つずつ包んで冷凍しても♪食べる時は冷蔵庫で解凍してちょっと温めて食べると美味しいです^^

きっかけ

おからを使い切りたかった時に、初めてマフィンにしてみたときのレシピです。

公開日:2011/11/19

関連情報

カテゴリ
その他の焼き菓子
関連キーワード
おから マフィン ダイエット ヘルシー
料理名
おからマフィン

このレシピを作ったユーザ

*:hiro:* 小学2年生(♂)と年長さん(♀)のママです♪某レシピサイトから少しずつ移行中です。

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